Ребенок плохо растет

Почему ребенок медленно растет?

Основной причиной того, что ребенок плохо растет, может быть гиповитаминоз. Витамины, для отличного обмена веществ, для образования гормонов и ферментов — необычайно необходимы для растущего чада! К тому же, витамины помогают организму сопротивляться бактериям и заболеваниям. В том числе они играют важную роль в борьбе с токсинами и микробами.

Практически каждый витамин поступает в организм с едой, и очень редко за счёт аптекарских препаратов. В итоге, если наблюдается острый дефицит витаминов, у чада выявляется гиповитаминоз. Потому приходят и другие болезни.

Признаки, по которым гиповитаминоз можно выявить без врача:

  • сильная вялость и быстрая утомляемость;
  • работоспособность почти «на нуле»;
  • очень часто заболевание ОРВИ.

Наибольшую опасность гиповитаминоз несёт именно растущему организму! Потому как происходят всевозможные сбои в работе органов и каждой системы. Такой ребенок плохо растет, обычно неразговорчив и хмур. Поэтому родителям важно отслеживать состояние малыша.

Как избежать гиповитаминоза

Мама всегда должна помнить, что многие витамины разрушаются во время готовки еды. То есть, не стоит пищу переваривать, перепаривать, пережаривать и так далее…

Ребенок попоросил добавки? В таком случае не стоит ему подкладывать больше макарон или пюре. Лучше дать порцию салата, овощного супа или суфле из фруктов. Вместо сладкого чая с булкой — свежий, только отжатый сок и цельный фрукт. Отдавайте предпочтение здоровой пище.

Особенно эта проблема актуальна сейчас. По весне, не только деткам, но и взрослым не хватает витаминов. Проявляется это раздражительностью и сонливостью. Не зря, само слово «витамин» переводится как «жизнь» с латинского.

Отдавайте предпочтение активным развлечениям и здоровому образу жизни в целом. Например, как бы сильно малыш не хотел сидеть у компьютера, его надо выводить на улицу. Также надо чаще готовить фруктовые десерты и всей семьёй прогуливаться в парке, всем вместе выгуливать собаку. Побольше дышать свежим воздухом, резвиться и отдыхать.

Не забывайте также посещать врача для сдачи ежегодных анализов и прохождения необходимых обследований. В случае обнаружения гипервитаминоза следуйте описанным выше советам и рекомендациям доктора. И вот тогда, появится «брызжущая» энергия и румянец.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mamarus - все о детях и их воспитании
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.