Питание ребенка до года

Каждая мама считает, что ее ребенок достоин самого лучшего. Лучшей коляски, кроватки, лучшего питания. Для ребенка до года лучшим питанием является мамино молоко. Ведь это положително влияет на здоровье ребенка. Вопросы у мамочек появляются после пяти месяцев, ведь это то самое время, когда уже нужно начинать прикорм. Как известно, педиатры советуют вводить первый прикорм для малышей на грудном вскармливании в 6 месяцев, а для малышей на исккственном вскармливании с 5,5 месяцев. Давайте подробно разберемся в том, каким должно быть питание ребенка до года.

Питание грудного ребенка

С чего начать прикорм?

Питание ребенка для года должно начинаться с овощного пюре. Первое блюдо для ребенка нужно начинать пробовать с одной чайной ложки. И при отсутствии аллергических реакций и нормальном стуле,каждый день удваивать порцию. Начать лучше всего с пюре из кабачка. Либо, если не сезон, с пюре из картофеля. Если ребенок переносит данные продукты нормально, можно каждый день по чуть-чуть добавлять лук, морковь, цветную либо белокачанную капусту, а также брокколи. Постепенно будет получаться овощной суп.

Второй этап прикорма

Следующим этапом ввода прикорма является каша. В случае,если у вашего ребенка аллергия на молоко, то каша безмолочная. Молочную кашу необходимо варить на воде до готовности,затем добавлять молоко. Первыми вводятся овсяная, рисовая и гречневая каши.

Постепенное добавление новых продуктов в рацион питания

С 8 месяцев можно добавлять нежирное мясо, желток и вареную рыбу. Из молочных продуктов — творог и кефир. В кефир и творог можно добавить фрукты для вкуса, но только те, на которые у ребенка нет аллергии.
Постепенно к овощным супам можно добавить и борщ. Также можно готовить овощные рагу. Если все делать правильно и постепенно,у ребенка не будет аллергий и расстройств желудка!

К году у ребенка вырабатывается иммунитет и он уже может постепенно переходить на » взрослый стол»! Но только все должно быть нежирным, без искуственных приправ и с минимальным содержанием соли.

Будьте счастливы и здоровы вы и ваши дети!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mamarus - все о детях и их воспитании
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.