Ребенка до года можно уложить спать обычными повторяющимися процедурами, такими как теплая ванна, своевременный ужин и убаюкивание. Но как уложить ребенка спать, когда он уже повзрослел? Тем мамам, чьи детки подросли, не стоит отступать от устоявшейся схемы, но не стоит зацикливаться, теперь у вас больше вариантов, ведь малыш уже многое понимает.
Поговорите о планах на следующий день
Перед тем как ребенок уснет, поговорите с ним о завтрашнем дне.
Особенно это будет полезно накануне выходных, когда у вас больше свободного времени, которое вы можете посвятить ребенку, отправиться с ним на экскурсию, утроить прогулку по парку или сходить в гости. В таком случае ребенок желает быстрейшего наступления следующего дня, а для этого нужно поскорее засыпать, что он и делает.
Прибегните к помощи музыки.
Сделайте подборку релаксирующих мелодий. Например, звуков природы, и некоторое время перед сном послушайте их с малышом. Такая музыка отлично успокаивает и настраивает на отдых.
Стимулируйте ребенка
Например, объясните малышу, что во время сна человек растет. И если он будет крепко спать, то вырастет таким же крепким и сильным, как его отец. Можно придумать увлекательную историю о приключениях во сне. В этом возрасте малыши очень любят фантазировать, и не откажутся поучаствовать в таком увлекательном действе.
Сначала игрушки, потом сон
Если ребенок играет, а уже подошло время сна, не спешите прерывать игровой процесс. В таком случае лучшего всего поиграть в игры с детьми, присоединиться к ним. Начните мягко сворачивать процесс, предложив ребенку «уложить спать» (убрать) его любимые игрушки. А после предложите и самому отправиться отдыхать, чтобы на следующий день быть таким же бодрым, как и они.
Приятное освещение
Очень часто дети бояться засыпать в темноте, с этой проблемой вам поможет справиться ночник. Мягкий свет успокоит ребенка, и он спокойно заснет.
Вечерняя сказка
Сказка отличное средство уложить ребенка спать. Главное помнить, что сюжет должен быть коротким. Более длинное повествование носит обратный эффект, ребенок захочет узнать, чем закончилась история, и тем самым перебьет себе сон.
Прогоните нечистую силу
Дети боятся привидений и всякого рода мифических существ. Тех, которые по их представлению обитают в комнате и мешают ему уснуть. Так как уложить ребенка спать в таком случае непросто, придумате увлекательную историю. Возьмите ребенка на руки, дайте ему фонарик. Предложите проверить комнату, тем самым давая убедиться, что в ней никого нет. В итоге можно спокойно ложиться спать.
