Детские кошмары

В каждом возрасте присутствуют свои страхи и понятно, что маленькие дети чего-то боятся. Это нормальная фаза в развитии ребенка. Но если малыш плохо спит и просыпается в истерике, уже нужно подумать о том, как ему помочь. Кстати, по статистике детские кошмары происходят чаще взослых. Присниться кошмар может даже годовалому карапузу. Также хочется заметить, что каждый пятый ребенок склонен к кошмарным снам. Более уязвимы впечатлительные дети, у которых живое воображение. Кошмары мешают ребенку нормально развиваться, потому что недосыпание отрицательно сказывается на развитии нервной системы. Такие детки становятся раздражительными, капризными, подавленными. Как родители могут помочь своему чаду? Давайте разберемся.

Ребенку снятся кошмары

Что делать родителям?

Сейчас на детей давит научно-технический прогресс. В итоге их психика попросту перегружена комп. играми, мультиками, всевозможными шумами. Когда ребенок склонен к ночным кошмарам, необходимо ограничить просмотр мультфильмов до 20 мин в день. Пусть лучше перед сном ему почитают сказку. Если день был эмоционально перегружен (необязательно негативными событиями), лучше дать успокоительный чаек, немного полежать с ребенком наедине. А также можно спеть ему колыбельную, просто погладить по голове, и сделать так, чтобы последние воспоминания ребенка за день были спокойными и позитивными.

Чего делать нельзя?

Нельзя на деток кричать, наказывать непосредственно перед отходом ко сну. Это лишь усугубит детские кошмары. На психическое состояние детей влияет много факторов. Но в основном это ближайшее окружение ребенка. С ребенком нужно наладить доверительные отношения, чтобы быть в курсе всех проблемных ситуаций. Особенно там, где ребенок без родителей, потому что так можно будет помочь ему преодолеть страх или решить создавшийся конфликт.

Поработайте со страхами ребенка

Все его страхи нужно развеивать и постоянно доказывать ему, что ему нечего бояться. Дайте ребенку знать, что у него есть те, кто его сможет защитить. Гиперчувствительные детки нередко становятся жертвами постоянных кошмарных сновидений. В итоге ребенок просто боится потом засыпать сам, боится темноты. Даже днем такие детки чувствуют себя незащищенными, подавленными и депрессивными.

Если в три года ребенок чего-то боится, то это нормально и естественно. Это свидетельствует о взрослении его нервной системы. Как правило, детки это перерастают и тут не требуется дополнительного вмешательства психолога. Когда дети идут в школу либо просто меняют детский сад, переходят в новую группу, то увеличивается нагрузка на еще не окрепшую нервную систему. Это, в свою очередь, в итоге может способствовать второй волне ночных кошмаров. В этом возрасте нужно следить за той информацией, которая поступает к ребенку. Желательно исключить жестокие компьютерные игры, кровавые фильмы, новости и прочие отрицательные факторы.

Чем старше становится ребенок, тем реже он испытывает страхи и тем реже видит кошмары. В подростковом возрасте кошмары уже приравниваются к кошмарам взрослых. Но опять же они связаны с поступающей в мозг информацией пусть даже фоново.

Рекомендуем прочитать также и другие полезные статьи о жизни детей на нашем портале.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mamarus - все о детях и их воспитании
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.